Usein kysytyt kysymykset

Mitä verkkokonsultaatio tarkoittaa?

Verkkokonsultaatio on henkilökohtainen ravitsemusneuvontakerta, joka järjestetään videopalvelun kautta. Voit osallistua kotonasi, toimistollasi tai missä tahansa, minulla on tekniikan kanssa hyvä yhteys. Käsittelemme ravitsemuksellisia huolenaiheita, elintapoja ja henkilökohtaisia tavoitteita yhdessä.

Kuinka kauan yksittäinen konsultaatio kestää?

Tyypillinen verkkokonsultaatio kestää 45–60 minuuttia. Tämä aika antaa meille mahdollisuuden käsitellä perusteellisesti taustatietosi, elintapaasi, ravitsemustavoitteitasi sekä luoda yhdessä toimintasuunnitelma, joka sopii sinulle.

Mitä minun tulisi valmistella ennen konsultaatiota?

Suosittelemme, että kirjoitat muistiin päivittäisen ruokavalioosi, liikuntaharjoittelusii, unen määrää ja mahdolliset ravitsemukselliset huolenaiheet. Tuo myös mukaansa kaikki merkitykselliset terveystiedot tai laboratoriotulokset, joita sinulla saattaa olla. Mitä enemmän tietoa, sitä paremmin voimme auttaa sinua.

Onko ravitsemusneuvonta minulle sopiva?

Ravitsemusneuvonta voi hyödyttää lähes kaikkia ihmisiä, olivatpa he huolissaan energiatasosta, painon hallinnasta, seisovasta terveydestä tai yksinkertaisesti haluavat oppia terveellisemmistä ruokavalinnoista. Emme korvaa lääkärin neuvoja, vaan tuemme kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Kuinka usein minun tulisi konsultoida ravitsemusasiantuntijaa?

Se riippuu sinun tavoitteistasi ja tilanteestasi. Jotkut ihmiset hyötyvät säännöllisistä seurantakäynneistä (esimerkiksi kahden viikon välein), kun taas toiset saavat tarpeekseen yhdestä tai kahdesta konsultaatiosta. Voimme yhdessä suunnitella sinulle sopivan aikataulun.

Mitä tapahtuu konsultaation jälkeen?

Konsultaation jälkeen saat kirjallisen yhteenvedon käsitellyistä asioista ja sovituista toimenpiteistä. Voit ottaa yhteyttä sähköpostitse, jos sinulla on jatkokysymyksiä tai haluat jakaa edistymisestäsi. Jotkut asiakkaamme varaavat seurantakäynnin, kun he ovat edistyneet tavoitteissaan.

Voiko ravitsemusneuvonta auttaa spesifisessä terveysongelmassa?

Ravitsemusneuvonta voi tukea monia elintapamuutoksia, kuten paremman energian, paremman unen, suoliston hyvinvoinnin ja yleisen hyvinvoinnin saavuttamista. Emme diagnosoi tai hoida, mutta aemme sinua tekemään tietoisia valintoja ruokavaliossasi ja elintavoissasi. Tärkeää on aina neuvotella lääkärin kanssa vakavissa terveysongelmissa.

Mitä teknologia tarvitaan verkkokonsultaatioon?

Tarvitset tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen sekä toimivan internetyhteyden. Käytämme turvallista videoyhteyden alustaa, jonka käyttäminen on yksinkertaista. Lähetan sinulle linkin etukäteen, ja voit testata tekniikan muutamaa minuuttia ennen istuntoaan.

Miten tietosuoja käsitellään konsultaatioissa?

Otat henkilökohtaiset tiedot ja konsultaatiohistoriat erittäin vakavasti. Kaikki tiedot säilytetään turvallisesti ja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksiin (GDPR) ja Suomen lakiin noudattaen. Et saa koskaan salata tietojaan ilman sinun suostumustasi.

Voitko antaa ohjeet ruokaresepteista?

Kyllä, me voimme keskustella ravitsemuksen periaatteista ja terveellisistä ruokavalinnoista. Voimme ideoida yhdessä ruokasuunnitelmia ja malleja, jotka sopivat sinun tavoitteisiin ja mieltymyksiisi. Voit löytää myös runsaasti reseptejä verkkopalveluista ja kirjoista, jotka noudattavat terveellisiä ravitsemusperiaatteita.

Miten voin ottaa yhteyttä Wellnessnutritionreserve-palveluun?

Voit lähettää sähköpostia osoitteeseen [email protected] tai soittaa +358 304 749 978. Voit myös käydä sivustollamme ja täyttää yhteydenottolomakkeen. Vastaamme yleensä 24 tunnin sisällä. Olemme sijainnissa Bulevardi 116, Helsinki.

Mitä sisältyy verkkokonsultaation peruspalveluun?

Verkkokonsultaatio sisältää henkilökohtaisen neuvontaistunnon, kirjallisen yhteenvedon käsitellyistä aiheista, sekä perustiedot terveyden ja hyvinvoinnin edistämisestä. Saat myös ohjeita siitä, miten voit omalla aktiivisuudellasi tukea terveellistä elämäntapaasi. Lisätiedot saatavilla verkkokonsultaatiosivullamme.